Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир обезжиренный |
406
|
125.9 | 12.2 | 0.2 | 16.2 |
Мясо кролика (Варка) |
171
|
247.6 | 32.6 | 13.2 | 0 |
Пекинская капуста |
212
|
33.9 | 2.5 | 0.4 | 4.3 |
Суп гороховый |
300
|
146.4 | 10.5 | 0.9 | 24.3 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Суп гороховый |
300
|
146.4 | 10.5 | 0.9 | 24.3 |
Гранат |
97
|
69.8 | 0.7 | 0.6 | 14.1 |
Перловая каша |
55
|
57.9 | 1.7 | 0.2 | 12.3 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
93
|
147.6 | 11.9 | 10.8 | 0.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Морковь |
14
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Шампиньоны вареные |
130
|
45.2 | 7.2 | 1.7 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 3040 | 1400 | 100 | 62 | 105 |
Итого за день | 3040 | 1400 | 100 | 62 | 105 |
Удачи Вам в достижении намеченной цели!