Ирина
19.01.2020 12:04
Дневник питания за 18.01.2020
День 9. Начало дня было хорошим, а потом пришли гости. И совсем не
хотелось отставать от других, все кушали, и я кушала. Правда
налягала я в основном на морковку корейскую и салатик из капусты,
но подсчитывать всё я не стала, как есть, так и есть.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Плов 19.05.30 |
158
|
209.4 | 14.4 | 4.3 | 28.3 |
| Итого | 1058 | 209 | 14 | 4 | 28 |
| Итого за день | 1058 | 209 | 14 | 4 | 28 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Риет с кетой
79.4
8.1
2.6
5.2
15
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Мармелад на агаре
55.2
0.5
0.3
12.2
7
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Лучшие рационы
