Ирина
19.01.2020 12:04
Дневник питания за 18.01.2020
День 9. Начало дня было хорошим, а потом пришли гости. И совсем не
хотелось отставать от других, все кушали, и я кушала. Правда
налягала я в основном на морковку корейскую и салатик из капусты,
но подсчитывать всё я не стала, как есть, так и есть.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Плов 19.05.30 |
158
|
209.4 | 14.4 | 4.3 | 28.3 |
| Итого | 1058 | 209 | 14 | 4 | 28 |
| Итого за день | 1058 | 209 | 14 | 4 | 28 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
