Дневник питания за 27.05.2025

Доброго времени суток, 58 день БУЧ углеводный . Что-то происходит в стране с кофе, даже проверенные марки неприятно удивляют...или что происходит со мной))) всем маленьких радостней каждый день!🌹

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Индейка, только мясо, запечённая	85	135.2	24.7	3.3	0
Индейка, только мясо, запечённая	75	119.3	21.8	2.9	0
Огурец парниковый	55	6.1	0.4	0.1	1
Перец сладкий красный	75	20.3	1	0.1	4
Йогурт Питьевой без Сахара	260	143	10.4	7.5	9.6
Мороженое с греческим йогуртом Grekos	1	145	1.9	7.4	17
Кимчи	97	29.3	1.3	0.2	5.3
Напиток Кисломолочный Обезжиренный	250	150	30	0	6.3
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Варенье из абрикосов	15	35.4	0	0	9.3
Итого	1069	794	92	21	54
Итого за день	1069	794	92	21	54