Å Å
27.05.2025 07:29
Дневник питания за 26.05.2025
Доброго времени суток, 57 день БУЧ, белковый сегодня был выпускной
у мелкой, в голове одна банальщина: время идёт... Всем добрых
событий по жизни 🌹
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Индейка, только мясо, запечённая |
85
|
135.2 | 24.7 | 3.3 | 0 |
| Кимчи |
145
|
43.8 | 1.9 | 0.3 | 8 |
| Йогурт обогащенный молочным белком Малина |
290
|
203.9 | 13.1 | 4.4 | 28.1 |
| Мороженое сливочное с шоколадной глазурью |
250
|
677.5 | 8 | 50 | 48.5 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Индейка, только мясо, запечённая |
117
|
186 | 34 | 4.5 | 0 |
| Итого | 1887 | 1246 | 81 | 62 | 84 |
| Итого за день | 1887 | 1246 | 81 | 62 | 84 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Шарлотка
202.4
6.6
5
32.8
4
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
