Å Å
23.05.2025 10:02
Дневник питания за 22.05.2025
Доброго времени суток,53 день БУЧ, белковый. Сегодня весь день ушел
на настройку нового телефона ребенка, гугл решил что он лучше знает
как должен быть настроен гаджет моей дочери, и телефон не
настроен...т.к family link при установке выдает ошибку, а без него
ни туда и ни сюды... Квест продолжается, может кто знает
альтернативные приложения? Всем достижения задуманного🌹
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты индейка филе куриное |
113
|
147.9 | 24.6 | 2.9 | 6.2 |
| Кимчи |
113
|
34.1 | 1.5 | 0.2 | 6.2 |
| Минтай припущенный, по 1-354 |
138
|
103.5 | 22.4 | 1.5 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
102
|
14.3 | 0.6 | 0 | 3.9 |
| Перец сладкий красный |
65
|
17.6 | 0.8 | 0.1 | 3.4 |
| Укроп |
30
|
12 | 0.8 | 0.2 | 1.9 |
| Сельдерей |
15
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Мята перечная, свежая |
7
|
4.9 | 0.3 | 0.1 | 0.5 |
| Котлеты индейка филе куриное |
109
|
142.7 | 23.8 | 2.8 | 6 |
| Кимчи |
101
|
30.5 | 1.3 | 0.2 | 5.6 |
| Мороженое Кактус Апельсиновый |
70
|
217 | 1.8 | 14 | 20.3 |
| Нектарин |
60
|
23.4 | 0.6 | 0.2 | 4.6 |
| Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
| Абрикосы |
57
|
25.1 | 0.5 | 0.1 | 5.1 |
| Итого | 1030 | 795 | 79 | 22 | 67 |
| Итого за день | 1030 | 795 | 79 | 22 | 67 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-07-25
Калорийность: 1053 кКал
2025-07-23
Калорийность: 1297 кКал
2025-07-16
Калорийность: 1107 кКал
Интересные блоги
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
24-07-2025
Дневник питания за 23.07.2025
45, ну вот я и ягодка! 😄😆😆
Ничего просить не буду ...
Новые рецепты
