Å Å
21.05.2025 07:05
Дневник питания за 20.05.2025
Доброго времени суток, 51 день БУЧ, углеводный. Взяли с улицы
котенка, сердечки наши забрал все, удивительная умница, шкалометр
мимишности перманентно на максимуме😍 Но! Если котенок на территории
в коридор/кухня он ходит в лоток, но если меняет геолокацию в
сторону жилых комнат делает свои дела на любой комфортной ему
плоскости ((( даже незнаю как это исправлять. Всем приятных эмоций
🌹
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша рис булгур перловка маш |
117
|
104.9 | 3.6 | 2.2 | 17.1 |
| Нектарин |
66
|
25.7 | 0.7 | 0.2 | 5.1 |
| Абрикосы |
66
|
29 | 0.6 | 0.1 | 5.9 |
| Каша рис булгур перловка маш |
125
|
112.1 | 3.9 | 2.4 | 18.3 |
| Помидор (томат), парниковый |
71
|
9.9 | 0.4 | 0 | 2.7 |
| Огурец парниковый |
167
|
18.4 | 1.2 | 0.2 | 3.2 |
| Перец сладкий красный |
52
|
14 | 0.7 | 0.1 | 2.8 |
| Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
| Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
| Кешью |
5
|
30 | 0.9 | 2.4 | 1.1 |
| Абрикосовые ядра |
5
|
26 | 1.3 | 2.3 | 0.1 |
| Моти с Начинкой из Арахиса |
11
|
53 | 0.3 | 2.6 | 7 |
| Solvie протеиновое печенье |
1
|
170 | 19.5 | 7.9 | 5.3 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Груша |
197
|
92.6 | 0.8 | 0.6 | 20.3 |
| Нектарин |
66
|
25.7 | 0.7 | 0.2 | 5.1 |
| Шоколад Горький 97,7% |
7
|
36.4 | 1 | 3.3 | 0.7 |
| Итого | 2025 | 813 | 37 | 30 | 95 |
| Итого за день | 2025 | 813 | 37 | 30 | 95 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-07-09
Калорийность: 1039 кКал
2025-07-08
Калорийность: 1262 кКал
2025-07-12
Калорийность: 1231 кКал
Интересные блоги
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
Новые рецепты
