Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловка с овощами |
130
|
96.6 | 3.3 | 0.8 | 19.1 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перловка с овощами |
155
|
115.2 | 3.9 | 0.9 | 22.8 |
Помидор (томат), парниковый |
117
|
16.4 | 0.7 | 0 | 4.4 |
Огурец грунтовый |
86
|
12 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Перец сладкий красный |
52
|
14 | 0.7 | 0.1 | 2.8 |
Морская капуста лёгкая маринованная |
40
|
9.5 | 0.2 | 0.4 | 0.6 |
Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Фундук |
3
|
19.5 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
Перловка с овощами |
113
|
84 | 2.8 | 0.7 | 16.6 |
Каша гречка рис |
113
|
236.2 | 7.1 | 5.1 | 40.3 |
Кимчи |
116
|
35 | 1.5 | 0.2 | 6.4 |
Итого | 2730 | 685 | 21 | 15 | 115 |
Итого за день | 2730 | 685 | 21 | 15 | 115 |