Å Å
01.05.2025 08:48
Дневник питания за 30.04.2025
Доброго времени суток, 31 день БУЧ, смешанный. Проснулась с
головной болью, давно такого не было, видно где-то шалит
ретроградный меркурий в коридоре затмения Венеры ))) и муж с утра
не в духе - дождь идёт 😀 Всем космического здоровья и настроения 🌹
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Перловка с овощами |
130
|
96.6 | 3.3 | 0.8 | 19.1 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перловка с овощами |
155
|
115.2 | 3.9 | 0.9 | 22.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
117
|
16.4 | 0.7 | 0 | 4.4 |
| Огурец грунтовый |
86
|
12 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
| Перец сладкий красный |
52
|
14 | 0.7 | 0.1 | 2.8 |
| Морская капуста лёгкая маринованная |
40
|
9.5 | 0.2 | 0.4 | 0.6 |
| Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Фундук |
3
|
19.5 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
| Перловка с овощами |
113
|
84 | 2.8 | 0.7 | 16.6 |
| Каша гречка рис |
113
|
236.2 | 7.1 | 5.1 | 40.3 |
| Кимчи |
116
|
35 | 1.5 | 0.2 | 6.4 |
| Итого | 2730 | 685 | 21 | 15 | 115 |
| Итого за день | 2730 | 685 | 21 | 15 | 115 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Вероника Лимонова
01.05.2025 09:10
Да шалит не только меркурий и солнце магнитики...природа не хочет
давать тепло...а ведь все взаимосвязано и с человеком и землёй
..побольше гармонии нужно нам проявлять видимо
Å Å
01.05.2025 18:09
Вероника
Лимонова, согласна, гармонии не хватает, нужно быть чуть проще
наверное
