Дневник питания за 03.04.2025

Доброе время суток, 4 день БУЧ, смешанный. У младшей диагностировали прогрессирующую миопию...как же мне страшно... Скрупулёзно следуем назначению врача, но зрение падает. Назначили внутримышечно тиамин и пиридоксин, моя крошка от них так сильно плачет, вместе с ней и я...спросила врача , можно ли на таблетки перейти, в ответ категоричное - нет! Даже незнаю кто больше всего страдает от этого. Вух, высказалась, даже полегчало. Спасибо что дочитали

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Жаркое с желудками куриными и овощами	168	128.7	7.9	5.7	12.4
Жаркое с желудками куриными и овощами	176	134.8	8.3	6	13
Авокадо	65	104	1.3	9.5	1.2
Сельдерей	27	3.5	0.2	0	0.6
Перец сладкий красный	47	12.7	0.6	0	2.5
Укроп	24	9.6	0.6	0.1	1.5
Огурец парниковый	80	8.8	0.6	0.1	1.5
Горчичное масло	12	107.8	0	12	0
Соль поваренная пищевая	0.1	0	0	0	0
Вода	500	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	330	3.3	0.4	0.1	0
Жаркое с желудками куриными и овощами	198	151.7	9.3	6.7	14.7
Жаркое с желудками куриными и овощами	153	117.2	7.2	5.2	11.3
Кефир 1% жирности	234	93.6	7	2.3	9.4
Ржаные отруби	18	20.6	2.2	0.6	1.6
Киви	45	21.2	0.4	0.2	3.6
Итого	2077	917	46	48	73

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Витамин D3+K2 (DSN PRO SERIES) - 5000 ME (125 мкг)	1	0	0	0	0
Цитрат цинка	1	0	0	0	0
Ресвератрол	0.1	0.3	0	0	0.1
Аевит Мелиген	0.52	2.2	0	0.2	0
Аскорутин	2	0	0	0	0
Ламинария эвалар	1	0	0	0	0
Итого	3	2	0	0	0
Итого за день	2080	919	46	48	73