Блог
Войти
Å Å
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Å Å
20.03.2019 11:15
Добрый день, временно новенькая, буду рада любой ...
Добрый день, временно новенькая, буду рада любой помощи )))
5
Апполосская пушишка
20.03.2019 11:54
День добрый! Расскажите немного о себе,вес,рост,какая цель,чем занимаетесь?))
Таисия
20.03.2019 11:56
Добро пожаловать)))))))) тоже недавно здесь. Используя эту программу чего хотите добиться?
Å Å
20.03.2019 15:16
Мира
, добрый день, рост 154, вес 50.1, хочу скинуть 5 кг, раньше было 43. Сидячая работа))
Å Å
20.03.2019 15:17
Таисия
, похудеть))) стала быстро набирать вес, за пару лет с 43 до 50(((((
Таисия
01.04.2019 07:13
Å Å
, ну это не быстро))) я с августа по декабрь 2018 набрала с 58 до 71, всего за пару месяцев, кожа в жутком состоянии теперь
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-11
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Треска запечённая
Автор
Наталья
74.4
13.4
1.5
1.2
0
0
0
Камбала на аэрогриле
Автор
Zoteeva
145.9
21.7
5.9
1.3
14
1
0
Азу, говядина, филейная часть, спаржа, капуста
Автор
Алла
72.5
10.1
2.7
1.3
12
0
0
Интересные блоги
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
32
160
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
19
59
Ольга
06-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Доброго времени суток друзья! Как быстро летит вре...
8
59
Наталья
06-06-2025
Дневник питания и тренировок за 06.06.2025
Мой вес 122 кг. Я снова новичок. Как то так на сег...
3
54