Блог
Войти
Å Å
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Å Å
20.03.2019 11:15
Добрый день, временно новенькая, буду рада любой ...
Добрый день, временно новенькая, буду рада любой помощи )))
5
Апполосская пушишка
20.03.2019 11:54
День добрый! Расскажите немного о себе,вес,рост,какая цель,чем занимаетесь?))
Таисия
20.03.2019 11:56
Добро пожаловать)))))))) тоже недавно здесь. Используя эту программу чего хотите добиться?
Å Å
20.03.2019 15:16
Мира
, добрый день, рост 154, вес 50.1, хочу скинуть 5 кг, раньше было 43. Сидячая работа))
Å Å
20.03.2019 15:17
Таисия
, похудеть))) стала быстро набирать вес, за пару лет с 43 до 50(((((
Таисия
01.04.2019 07:13
Å Å
, ну это не быстро))) я с августа по декабрь 2018 набрала с 58 до 71, всего за пару месяцев, кожа в жутком состоянии теперь
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
13
67
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
16
47
Новые рецепты
Банановый хлеб
Автор
Радмира
226.8
8.3
11
22.1
8
0
2
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Тефтели с рисом из говядины
Автор
Анна
160.3
17.3
4.9
10.6
6
0
0
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%