Grell_k@

29.03.2019 09:57

Дневник питания за 28.03.2019

Привет всем!
Забыла посолить гречневые хлопья.. солености от сыра, соевого и колечков кальмара как-то не хватило :( Так что съела без особого удовольствия!
Кольца эти безумно вкусные ,конечно! Но в полуфабрикатах полезностей мало.. Думаю попробовать как-нибудь самой кольца запанировать и обжарить, получится ли это вкусно? У меня- вряд ли :) Кто-нибудь делал так? Какой кляр, панировку использовать посоветуете? Я сама никогда не покупала кольца кальмара, т.е. не знаю, как вкусно их приготовить.
Вчера ужином изрядно объелась.. 400+ гр для моей гпод серьезное испытание. Болело долго, пилюли не помогли, засыпала сидя :(

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе заварной с молоком	175	21.7	0.9	1.2	1.2
Мистраль Хлопья 5 злаков	40	146	4	1.5	30.5
Импакт Вэй Малина	25	101	19	1.8	2.2
Миндаль, жареный в масле без соли	10	60.7	2.1	5.5	0.7
Итого	250	329	26	10	34

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника	50	20.5	0.4	0.2	3.8
Фитнес формула Шоко	20	2.6	0	0	0.6
Творог 2% жирности	140	159.6	28	2.8	4.2
Кофе чёрный без сахара	135	9.5	0.3	0.7	0.3
Немолоко 1,5%	20	9	0.2	0.3	1.2
Итого	365	201	28	4	10

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1600	0	0	0	0
Итого	1600	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кольца кальмара в панировке Вичи	75	148.2	7.7	6.3	15.2
Греч. Хлопья Мистраль	31	107.3	3.5	0.7	23.2
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	25	87.5	6.6	6.7	0
Соевый соус	10	5.3	0.8	0.1	0.4
Итого	141	348	18	13	38

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Немолоко 1,5%	300	135	3	4.5	18.3
Импакт Вэй Малина	30	121.2	22.8	2.1	2.7
Фитнес формула Шоко	10	1.3	0	0	0.3
Итого	340	257	25	6	21

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кольца кальмара в панировке Вичи	50	98.8	5.1	4.2	10.2
Cirrus малина	20	2.4	0	0	0.6
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	90	249.3	8.2	1	51.1
Творог 2% жирности	190	216.6	38	3.8	5.7
Ряженка 2,5% жирности	100	54	2.9	2.5	4.2
Итого	450	621	54	11	71
Итого за день	3146	1757	153	45	176

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга Прокопенко 29.03.2019 10:09

странно, что вы считаете себя обожравшейся с такой-то калорийностью. Я бы это назвала "нормально поела" . Обжираться надо примерно так https://health-diet.ru/people/user/291770/blog/184166/ . Слабо? Не-а

Только без обид, договорились? Широкая улыбка

Grell_k@ 29.03.2019 11:05

Ольга Прокопенко, да, я именно объелась! Снова вы, не разобравшись, комментируете. Когда часть желудка вываливается через диафрагму, физически не умещается туда большой объем пищи/жидкости. Даже объем 250 гр причиняет мне сильный!! дискомфорт. А 400- это больно, действительно, больно, пища давит на кольцо диафрагмы и норовит обратно в пищевод, в виде отрыжки с едой.
Не дай бог кому-то такую же болячку приобрести, серьезно! Всем добра и здоровья! Дарю цветочек

Grell_k@ 29.03.2019 11:12

Я делюсь такими вещами, так как считаю, что моя ситуация несколько отличается от многих здесь. У меня искаженное восприятие своего тела, нездоровое отношение к еде и целый букет заболеваний жкт, из-за которых сильно поменялось качество жизни и вопрос с питанием стал еще сложнее (много ограничений в продуктах)
А началось все с классического "привести себя в форму"- пп, жесткие ограничения и т.д.

Я пришла сюда, чтобы не худеть, а стараюсь не растолстеть, я просто смотрю, что получается по калориям с минимальными ограничениями в каких-либо продуктах.
Может кому-то мои записи будут в какой-то степени полезны! С улыбкой

Это лишь моя история, кому интересно, тот будет читать, кто не понимает то, что я пишу, делаю, чувствую- просто проходите мимо С улыбкой

Ольга 29.03.2019 11:21

Grell_k@ написал:
целый букет заболеваний жкт, из-за которых сильно поменялось качество жизни и вопрос с питанием стал еще сложнее (много ограничений в продуктах)

Как то с кольцами кальмара в панировке это не очень вяжется.

Grell_k@ 29.03.2019 11:27

Ольга, не вяжется, но мозг хочет так питаться, и я иногда позволяю ему это! Если я буду подбирать рацион под болячки, то мне святым духом что ли питаться? С улыбкой

Grell_k@ 29.03.2019 11:28

Ольга, вы врач? То посоветуйте мне рацион С улыбкой

Ольга 29.03.2019 11:51

Grell_k@, я пациент ))) и даже у меня не вяжется кальмар в панировке.)

Ольга 29.03.2019 11:52

Grell_k@, если действительно есть болячки ЖКТ, то будете подбирать продукты.. но это если они действительно есть, а не вы сами себе их придумали.

Grell_k@ 29.03.2019 12:20

Ольга, конечно, я всё придумываю С улыбкой

))) вас всех почитать если С улыбкой

Если вы проявляете такой интерес к моим заболеваниям, могу показать видео фгдс, храню его, на флешечке! С улыбкой

Такими вещами не шутят!!! Здоровье - самое важное в жизни! Если здоровье катится к чертям, то и вся жизнь становится кошмаром, мало что может порадовать, когда постоянно что-то болит!

Как писала где-то ниже, у меня рпп, и не важно, какую диету мне напишут, я не смогу ее соблюдать, психологически. Собственно, если бы не больная голова, то и с жкт было бы все нормально!
Как по-вашему, я гпод получила? Я ее наела, в прямом смысле этого слова!
Для того и пишу здесь, чтобы донести мысль, что нужно внимательнее и аккуратнее подходить к вопросу похудения, именно снижении калорийности и объема пищи. Чтобы избежать потом сильных перееданий, которые, при частом повторении, могут (но, конечно, не обязательно) привести к появлению грыжи и многим другим болячкам. Конечно, у всех своя голова на плечах. Но есть люди, которые совершенно не думают о последствиях диет, как это скажется на их здоровье и психике, а потом вынуждены пожинать очень неприятные плоды.

Grell_k@ 29.03.2019 12:22

Ольга, вы что лечите, если не секрет?

Ольга Прокопенко 29.03.2019 12:23

Grell_k@, согласитесь, я вовсе не обязана разбираться, чтобы прокомментировать, я же не ваш лечащий врач. Как говорится, что вижу, то пою. Вы пишете, что обожрались с вполне нормальной, я бы даже сказала небольшой, порции, а я вам привела пример настоящего обжорства. При этом я вовсе не утверждаю, что вы НЕ обожрались, ок, обожрались, так обожрались, вовсе не собираюсь спорить. Просто предлагаю взглянуть на данный вопрос с другой стороны, вдруг, для вас это будет полезным знать, как ещё умеют обжираться люди, делая это тоже вполне сознательно и с полной ответственностью Извини!

. Вот и всё.

Впрочем, точно так же сознательно и с полной ответственностью можно подойти к своему состоянию и не делать того, что причиняет вред и дискомфорт. Просто этого НЕ делать...ну, хотя бы попробовать этого не делать, не оправдывая себя ничем абсолютно, ни желанием мозга, ни имеющимися или ещё нет заболеваниями, ни благими целями ("разрешить себе и отпустить" Подмигиваю

)). Только не принимайте всё буквально на свой счёт, допустите немного чувства юмора, а ещё вероятность, что здесь читают и другие. По большому счёту, у нас тут у всех схожие проблемы, которые различаются лишь формой проявления.

Ольга 29.03.2019 12:23

Grell_k@ написал:
и не важно, какую диету мне напишут, я не смогу ее соблюдать, психологически.

Сможете, когда действительно припрет, голова поразительным образом встанет на место.

Ольга 29.03.2019 12:26

Grell_k@, в свое время было предъязвенное состояние, с тех пор держу ухо востро.)

Grell_k@ 29.03.2019 12:32

Ольга, вот хорошо, если это случится!

Grell_k@ 29.03.2019 12:38

Ольга Прокопенко, но вы просто выдернули фразу из контекста, а я ведь конкретизировала, почему именно для меня такая порция оказалась обжирательской :"Вчера ужином изрядно объелась.. 400+ гр для моей гпод серьезное испытание. Болело долго, пилюли не помогли, засыпала сидя Печально

".
Каждый замечает то, что хочет видеть С улыбкой

Я прекрасно знаю, что люди и по килограмму на раз съедают, завидую им, раньше ведь тоже так могла С улыбкой

Для здорового человека это не предел!
Юмор я редко воспринимаю, другие пусть улыбнутся) Вот поменялись бы с вами местами, может позлорадствовала Чертовски злюсь

Grell_k@ 29.03.2019 12:39

Ольга, у меня к тому же дело идет С улыбкой

Ольга 29.03.2019 12:40

Grell_k@, на самом деле, хорошего в этом мало, поэтому старайтесь все же не усугублять, нам ведь голова дана не только, чтобы есть.))

Grell_k@ 29.03.2019 12:44

Ольга, без обид, но легко говорить такие вещи, когда голова здраво рассуждает и всё контролирует! Как и критиковать, обвинять в том, что я просто "не хочу" делать так, как надо.
Я стараюсь, как могу! Спасибо, а за жизнь не держусь, такая она мне не нужна С улыбкой

Юлия 77 29.03.2019 12:46

Слушайте, а из того, что вам можно, вот прямо совсем ничего вкусного нет, что ли?

Ну и по количеству - подбирайте что-нибудь калорийное, но не объемное. Или прямо совсем беда?
Ну очень странно мучаться, засыпать сидя и с таблетками и продолжать в том же духе.

Ольга 29.03.2019 12:50

Grell_k@ написал:
легко говорить такие вещи, когда голова здраво рассуждает и всё контролирует!

Не поверите, но не легко, у каждого свои особенности.

Grell_k@ 29.03.2019 12:52

Ольга, а я вижу, что легко (не всем, конечно), но тем, кто совершенно НЕ понимает саму проблему, им очень легко сказать, что просто не хочешь, не стараешься, нет желания. Увы, это факт

Ольга 29.03.2019 12:54

Grell_k@, я в любом случае желаю вам здоровья, и физического и психологического, вы справитесь, как известно признать проблему это уже полдела.

Grell_k@ 29.03.2019 12:58

Юлия 77, да я вообще с трудом понимаю, что есть-то, чтобы при этом было и комфортно и норму белка, калорийности соблюдать. Обычно врачи указывают больше запрещенные продукты, а то, что можно есть, список куда меньше С улыбкой

В моем случае главная сложность именно белок набирать, чтобы мышцы растить. Молочку нельзя, кура, рыба - не в приоритете, а иногда, бобовые нельзя, консервы нельзя, кисломолочка тоже не очень усваивается. Само собой, выпечка, сладости, полуфабрикаты тоже нельзя С улыбкой

Яйцами не злоупотреблять, да и нет желания такого. Овощи, фрукты свежие точно нельзя, приготовленные некоторые можно.
Засыпать сидя при моем заболевании это нормально- рекомендация (полусидя), но если переполнена, то приходится сидеть С улыбкой

Grell_k@ 29.03.2019 12:59

Ольга, спасибо, проблему я действительно осознаю и хочу с ней бороться! Вам тоже крепкого здоровья и хорошего настроения! Дарю цветочек

Ольга 29.03.2019 13:01

Grell_k@, спасибо)

Лавета Пономарева 29.03.2019 13:07

Grell_k@, да у вас депрессия, вам надо, срочно!, к психиатру!

Grell_k@ 29.03.2019 13:27

Лавета Пономарева, вот депрессию не ощущаю пока что. Я имею представление, что это за заболевание С улыбкой

Grell_k@ 29.03.2019 13:37

Ольга, а на счет колец кальмара- знаете, что я заметила, совершенно не имеет разницы, какую пищу я съем: жареную, жирную, маринованную, вареную, тушеную, постную- результат всегда одинаковый: изжога и вздутие. Поэтому, если нет разницы... С улыбкой

Volhha 29.03.2019 15:08

Grell_k@, боже мой, какой большой список ограничений и это при РПП, когда вообще нельзя ограничиваться, чтоб из него выбраться((( Я вам сочувствую очень!

Ольга Прокопенко 29.03.2019 16:04

Grell_k@, хех, злорадствовать в адрес незнакомого человека, как и желать оказаться на его месте, так себе идея, я думаю Надо подумать

. Я поняла, вы пишете всё это, чтобы вам посочувствовали. Я вам сочувствую Дарю цветочек

Jes123 29.03.2019 16:59

Grell_k@,

за жизнь не держусь, такая она мне не нужна

Вам обязательно нужна помощь специалиста!
В интернете Вы найдете много разного сожаление, советы, насмешки, троллинг, поддержку, выдуманные или нет "похожие" истории об избавлении от рпп и кп, но не найдете решение проблемы. Ведь РПП и снижение настроения (в т.ч. такие мысли) "интернет-комментариями" не лечатся.
Столкнувшись с очередным негативным на Ваш взгляд комментарием Вы снова и снова будете вертеться в нескончаемом цикле "негативный импульс-переел-снижение настроения- позитивный импкльс -переел-снижение настроения ... ничего не случилось ни плохого, ни хорошего - все равно переел". Понятно, что можно пытаться отслеживать позитивные и негативные импульсы, но с ситуацией "все равно переел" поможет справиться лишь специалист.

Jes123 29.03.2019 17:03

Grell_k@,
Большое спасибо Вам, что Вы поделились своей историей и информацией о РПП и КП (я прочитала об этом впервые).
Ну, и как водится, - нашла признаки рпп и у себя в прошлом.
Если хорошо поискать, то найти можно многое. Именно поэтому я за специализированную психологическую помощь. Лечить людей или корректировать проблемы со здоровьем должны специально обученные люди (лучше, если это будут врачи).

Если Вас не затруднит - ответьте пожалуйста:
Вам рпп и кп как диагноз врач поставил или самостоятельно поняли, что это именно "оно"?

Jes123 29.03.2019 17:07

Лавета Пономарева, депрессия - это медицинский диагноз. Вас могут обвинить в постановке диагнозов и вынести предупреждение.
Я в комментарии своем написала немного мягче "снижение настроения". Хотя фраза: "...за жизнь не держусь, такая она мне не нужна.." меня очень напугала.
Искренне сочувствую автору...

Элпис 29.03.2019 17:09

Grell_k@, добрый день! Очень эффективно лечит любые болезни ЖКТ пророщенная пшеница. Всего лишь 1 ст. ложка росточков в день творит чудеса. Купите у сельских жителей пшеничку и всё у Вас будет замечательно! Здоровья и радости, солнышка в душе и природе!

Grell_k@ 29.03.2019 21:14

Ольга Прокопенко, отнюдь, в сочувствии я совершенно не нуждаюсь! Не привыкла к такому и не воспринимаю!мЯ же сама виновата в своих болячках. С улыбкой

Я уже писала, почему делюсь такими подробностями. Нужно очень чутко прислушиваться к своему организму, особенно во время диеты, при малейшем сбое разбираться, как и почему это произошло, сразу исправлять. Чтобы не получилось неприятных последствий!
Про позлорадствовать была обычная шутка, как-то я уже писала, что не смогла бы так сделать С улыбкой

Grell_k@ 29.03.2019 21:16

Jes123, спасибо. Но суицидальных мыслей у меня нет, так что в этом плане контроль не потерян С улыбкой

а кп, конечно, я пойду лечить, когда немного накоплю средств С улыбкой

Grell_k@ 29.03.2019 21:27

Jes123, вот, значит, все таки не зря я это пишу. Хоть и читаю потом много негатива!
Но я верю, точнее, знаю, что многие даже не догадываются, что есть такие проблемы. Есть и такие, кто, как я, помешан на еде, но не понимает, гадает, почему же так происходит, что это такое, а может думает, что так и должно быть. А я вот пытаюсь предостеречь от очень неприятных последствий..
Искренне! Потому что очень тяжело будет, если вовремя не принять меры!

Я поняла сама про КП (вообще, сначала не понимала, что со мной, думала, может паразиты завелись, врачам на приемах жаловалась, что стала слишком много есть, они это мимо ушей пропускали, потом сказала знакомой, она меня спросила:"компульсивное переедание что ли?", и тогда я стала искать, что это), когда начала читать информацию (тут многие умничают, говорят, что интернет-информация фигня), но я прочитала очень много статей, блогов, историй реальных рпп больных, и в каждой узнавала себя, то одно сходится, то другое, то история настолько идентична моей, что без слез не прочитать. Я более минимум 5 лет, так что тут сомнений уже нет. После заболевания сильно ухудшилось здоровье и настроение, но пока хотя бы не растолстела, это радует С улыбкой

Про помощь специалиста, согласна! Спасибо вам за понимание! Дарю цветочек

Так у вас все нормально сейчас в этом плане?

Grell_k@ 29.03.2019 21:33

Jes123, что вы, не пугайтесь! С улыбкой

Я написала это так, в том плане, что помру если рано, то и хорошо, ну действительно устала, что постоянно что-то болит, не только физически, но и эмоционально от этого устаешь, постоянно находиться в напряжении. Но я никому здесь не жалуюсь, это лично мои проблемы! Только предостерегаю от неверных шагов С улыбкой

Ведь не было кп в моей жизни и питалась я в то время беспорядочно, вредно и алко был, но была в разы здоровее. ВСЕ ПРОБЛЕМЫ ОТ ГОЛОВЫ! Печально

Grell_k@ 29.03.2019 21:35

Элпис, вы серьезно? Похоже на такой рекламный баннер, где пишут про всякие чудо средства от всех недугов С улыбкой

)
Знала бы раньше.. мы каждый год выращивали поле пшеницы. Но я любила ее есть прямо с колосков, не пророщенную С улыбкой

Прошу прощения, а кишечник лучше работать с нее станет?

Jes123 29.03.2019 21:36

Grell_k@, я лишь прочитала то, что прочитала и сделала вывод из написанного Вами!
Вы все понимаете, осознаете проблему, но необходимо как-то научиться не терять контроль. Отделять физиологический и эмоциональный позыв к еде, научиться отвлекать себя во время жора или останавливаться на половине.
Поскольку только сегодня прочитала про рпп и кп.
Мне кажется, что есть смысл просто отделять половину от того, что можете съесть или отвешивать 150-200 гр. Остальное убирать с глаз долой с четким пониманием - "оно не убежит, я это съем через час". Съесть доступное, попить водички, отвлечься на какую-то приятность. Захочется еще - съесть половину от 150 гр (75-80 гр), попить воды, отвлечься. .... Я так сама себя сдерживала после трагической смерти свекра, когда просто на фоне стресса, депрессии (медикаментозно купируемой) мужа, болезней свекрови, своих траблов на работе просто стала разжираться и ловить себя на мысли, что еда успокаивает меня (вкусно, комфортно, когда ем меня не трогают... т.е. свои якоря на поесть были).

Jes123 29.03.2019 21:45

Grell_k@, Вы очень правильно делаете. Благодаря Вам я узнала что есть рпп и кп. Раньше попадались посты на эту тему, но я проходила мимо, а Ваша информация меня "зацепила". Спасибо большое за Ваши посты и честный взгляд на проблему.
Сейчас меня пугает появившийся аппетит. Я об этом пишу тоже честно. Не хочу потерять результат, которого дрстигла.
Буду более внимательна к своим эмоциям.
Еще раз - БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! Дарю цветочек

Grell_k@ 29.03.2019 21:48

Jes123, спасибо, совет про частичное поглощение хороший!
Но вот именно вот этой мысли "оно не убежит, я это съем через час" мне никак не выработать в своем мозгу, ну никак. Я пытаюсь! Я как бы понимаю, что никуда от меня этот рулет не денется, можно и позже и на след. день кусочек съесть, но он настолько для меня вкусный, что укусив раз, я не могу уже остановиться Печально

Не знаю, почему так, раньше достаточно было несколько вафелек съесть, и сыта и дольна, теперь, пока целую пачку не съем, я не успокоюсь.
В этом плане меня дисциплинирует только работа, 5 дней в неделю (единственный ее плюс С улыбкой

). Там я, что положила в контейнеры, то и ем. Но тоже бывают сбои и столовая на первом этаже есть..

Я вас поняла. Тоже непростая ситуация. В такие моменты вообще сложно себя контролировать Печально

Аппетит у кого-то поднимается, а у кого-то напрочь пропадает, каждый мозг реагирует и переживает по-своему. Но вы вовремя поняли, что что-то пошло не так и начали работать над собой! Хорошо

Jes123 29.03.2019 21:49

Grell_k@, мне нравится эта картинка. Да, с головой надо работать. Вы справитесь.
Надеюсь, что Вам непременно помогут специалисты и поддержка нормальных пользователей этого ресурса.
Я сама себе не ставлю диагноз, но нахожу похожие на рпп штрихи "к портрету", которые проявлялись в разные этапы жизни.

Я думаю, что каждый сможет найти эти черты и у себя. Более или менее выраженные.

Grell_k@ 29.03.2019 21:52

Jes123, вам спасибо, мне приятно это осознавать! Берегите себя и прислушивайтесь к организму, тогда всегда будете в гармонии с собой С улыбкой

В панику тоже не стоит впадать, просто проанализируйте хорошенько, почему, от чего мог повыситься аппетит. Очень сильно на это дело влияет постоянный недосып, или же вам на самом деле не хватает воды или женские дни на носу ? Может быть это лишь временное явление С улыбкой

Если будет желание, пишите в личные сообщения, я всегда рада общению! Дарю цветочек

Jes123 29.03.2019 21:58

Grell_k@, я посоветовала то, чем пользовалась я.
Это было чисто интуитивно.
Накладывала порцию желаемого. Остальное прятала глубоко в холодильник, создавая проблемы (чтоб достать желанное надо вытащить кастрюлю - оно за кастрюлей и в глаза не бросается). Тоже трюк действенный.
Сейчас пощусь. Захотела моркови до дрожи. Помыла и почистила одну. Съела. Вкусно. Хочу еще. Сильно хочу. Сама с собой дрговорилась - отмою душевую кабину, попью чай, а потом съем еще морковь (муж купил ее много, ее никто сырую не любит, она есть). Отвлеклась на отмывание кабины, умтала и мне банально стало лень чистить морковь. Попила чай. Морковь не расхотела, но лень победила. Съем я ее завтра. Никуда она не денется! Подмигиваю

Grell_k@ 29.03.2019 21:58

Jes123, да, картинка улыбнула С улыбкой

А меня теперь еще и на алкоголь тянуть стало, если раньше сдерживалась, то теперь все больше даю себе слабину. Но сдаваться не буду, не представляю, как еще лет 30 прожить с таким расстройством, нужно срочно исправлять!
Побольше бы таких пользователей, как вы! С улыбкой

По большом счету, у большинства людей наблюдаются те или иные штрихи рпп, но степень их проявления разная. Чья-то психика способна побороть эти проявления, здоровая часть мозга пересиливает больную, но если мозг слишком восприимчив, то могут проявляться осложнения. Я знаю, что кп очень тесно граничит с нервной булимией, одно перетекает из другого. Для меня это вообще жутко Печально

Jes123 29.03.2019 22:01

Grell_k@, вы еще 30 и 50 лет проживете вполне счастливо!!! Чуток подправите уже осознанную проблему и все будет хорошо!!!

Jes123 29.03.2019 22:06

Grell_k@, свекр уже давно погиб. Но вспомнились именно те срывы и я прям вспомнила описанное Вами чувстао радости, вкусности, спокойствия.
Раньше просто не анализировала так глубоко свои эмоции.

Grell_k@ 29.03.2019 22:08

Jes123, О, очень интересный трюк! Но мой холодильник почти всегда пустой С улыбкой

Интересно так с морковью) Лень победила, но если бы она уже была очищена, как думаете, съели бы или удержались все таки?
Диалог с собой- самое действенное средство, в такие моменты именно разговаривать с собой нужно, убеждать и переубеждать Хорошо

Морковь сама люблю, сырую, но у меня после нее жуткая изжога почему-то. Я же так не могу, я могу себе сказать так, что что-то сделаю, а после съем, могу так весь день откладывать, держаться до самого вечера, но потом все равно сорвусь. И обычно еще чем-то догоняюсь в придачу. Т.е в такие моменты начинаешь думать, может быть стоило сразу съесть то, что хотелось, чем оттягивать момент и совершить зажор.

У меня так киви обычно лежат, если куплю коробку, они месяц лежат, потому что мне их просто лень чистить. Их чистить дольше, чем есть С улыбкой

Grell_k@ 29.03.2019 22:15

Jes123, вот 50 точно не хотелось бы! С улыбкой

Я очень не люблю старость и боюсь и не хочу быть.

Jes123 29.03.2019 22:18

Grell_k@, чистить сразу 2 или 3 моркови не люблю. Почистил - съел спасает ситуацию.

Я бы съела морковь, если б мне ее сейчас почистил муж. Но мужу тоже лень))) Свою лень не победила, смотивировать мужа не смогла )))

Jes123 29.03.2019 22:19

Grell_k@, у нас в городе традиционный первый тост на днюху "до 120ти" С улыбкой

Grell_k@ 29.03.2019 22:28

Jes123, ну еще смотря какие моркови, можно и одной наесться порой С улыбкой

))
Лень иногда спасает, пожалуй, это ее единственный плюс)

Grell_k@ 29.03.2019 22:29

Jes123, ну в реале-то мало кто доживает до таких лет.. с нашей экологией, питанием, медициной, зарплатой и пенсией это оч сложно.

Элпис 29.03.2019 23:44

Grell_k@, обязательно станет! А я для разгона метаболизма ем ещё
и какао-бобы, а иногда пью чай с травой сенной (или кассией)