Дневник питания за 15.05.2021

День 6й,сегодня много прогулок, и по делам и несколько часов на велике, съела мороженку в парке,естественно зря. А ещё сегодня у нас умер питомец свин Осман, и в этот же день у другого свиненка Бори день рождения, он так кричал о друге((((в общем нервы и вредности отсюда.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Комплекс глюкозамина и хондроитина	2	0	0	0	0
Йодомарин	1	0	0	0	0
Фолиевая кислота	1	0	0	0	0
Collagen Hydrolysate [Maxler]	10	36.4	9.1	0	0
Омега3 Gold Макслер	2	20	0	2	0
Хлебцы "Dr.Korner" Гречневые	20	56	2.4	0.6	10.4
Тофу, сырой, твёрдый, приготовленный с сульфатом кальция	120	172.8	20.7	10.5	0.6
Чай	250	0.8	0.1	0	0
Итого	405	286	32	13	11

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хачапури [Золотой Колос]	250	630	18.3	31.3	68
Чай	300	0.9	0.1	0	0
Вода	500	0	0	0	0
Аскорутин	1	0	0	0	0
Итого	1050	630	18	31	68

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мягкое сливочное мороженое (Roal Burger)	60	141.6	1.8	1.8	9.6
Итого	60	141	1	1	9

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Винегрет 0221	200	88.6	3.6	0.4	17.2
Итого	200	88	3	0	17
Итого за день	1715	1147	56	46	105

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.