База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фитнес с ягодами Нестле 300г
изюм белый 150г
живые фрукты 35г
чернослив 200г
Оладьи 7 пор по 28 гр
Отруби овсяные фин.
Творог 1.8 % пачка 180г
Кутаб пшеничная лепешка с зеленью 100г
Батончик шок 50г
Батончик птичка моло 50г
Гот Завтрак Nestle шок 275 г
Шоколад гор Bitter 85г
Шоколад тем порист Крупской 80г
шоколад гор Bucheron 72% ягоды 100г
Йогурт Данон натур 1.5% 160г
Йогурт греч 2% 140г злаки
Йогурт натур греч 2%
Творог Данон 0%170г
Творог мягкий Био 0.2% 130г
Овощи тушенные
треска филе морож. варенная
Сгущенка варенная
Батончик Кофе стевия 9г
Сушка простая б/с 1г
Вафли Спартак б/с 20г
фриллис салат 100 г
кофе Каппучино Дольче
кофе Латте Дольче капсулы
молоко б/лак 1,5%
Котлета со шпинатом
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0