Блог
Войти
TOBOT
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
TOBOT
05.10.2019 12:30
Приветики!) может, кто знает секрет - как наедать...
Приветики!) может, кто знает секрет - как наедаться "до свинячьего визга" и при этом уверенно худеть?
1
3
Апполосская пушишка
05.10.2019 16:07
Овощи и рыба Вам в помощь))
Или на кето,там,говорят,вообще есть не хочется...
Светлана
05.10.2019 17:05
Мне бульон рыбный и капуста тушеная помогают.
Екатерина
05.10.2019 17:09
Светлана Казакова
, вряд ли автору это поможет, мяса в кубе!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
16
75
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Tanya Makronetta
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...
11
46
Сюзь
19-06-2025
Дневник питания за 18.06.2025
Сегодня я встретила ультимативного йога тичера. В ...
1
49
Новые рецепты
Тефтели из говядины с гречкой
Автор
Анна
171.7
14.4
9.9
6.3
6
0
0
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
Автор
Ольга Анатольевна
132.2
18.9
4.1
5
14
2
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Или на кето,там,говорят,вообще есть не хочется...