База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Колбаса елейская особая
Индейка в сметане
Овсяное печенье сдобное (постный продукт)
Колбаса Елейская
Печень куриная жареная
Вафли МУЛЯ красотуля молочно-ореховые540
Батончик "Русское поле" с пророщенными зернами
Творог 0.5%
Хлеб цельнозерновой (нарез.)
Сибирское разнотравье
Мармелад "Дольки ассорти"
Тарталетки абрикосовые
Салат с тунцом
Зефир со вкусом клюквы
Ежевичный (постный)
Ветчина из филе курицы
Сметанный соус с грибами
Хлебцы хрустящие витаминизированные
Печень трески натуральная
Лапша из твердых сортов пшеницы
Хлеб с отрубями Геркулес
Древний Крым, Крымское п/с красное
Сельдь уж сл/с
Рахат лукум с фундуком
Хлебцы с чесноком
Печень трески
Хлебцы зерновые
Морская капуста без уксуса
Сыр черный ворон
Комбили табс
Слойка "Завиток с луком и укропом"
Овсяное классическое лайт 1.5%
Икра сельди соленая
Винный напиток "Лаветти Бьянко" газ.
Творог "Мягкий" 4%
Салат
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
64