Дневник питания за 29.03.2025

Продолжаем дефицит, все норм. Была у мамы, та в шутку обиделась что я не хочу детей) говорит, это ненормально, и что наша линия прерывается тогда.
С сестрой построили планы на фотосессию, она отдала мне помаду, я ей духи. Взаимный бартер)
Завтра возможно встречусь со своей одноклассницей, если погода хорошей будет

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе) (Жарка)	184	175.5	39.9	1.4	0.7
Кукуруза сахарная консервированная	100	50	2	0	11
Левушка молочный шоколад с вафелькой	1	123.5	1.2	9.1	11.8
Огурец парниковый	220	24.2	1.5	0.2	4.2
Сыр легкий	40	115.4	12.5	7.3	0
Teos	140	93.5	11.2	2.8	5.9
Итого	711	582	68	20	33

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	2	157	12.7	11.5	0.7
Кукуруза сахарная консервированная	143	71.5	2.9	0	15.7
Teos	109	72.8	8.7	2.2	4.6
Огурец парниковый	76	8.4	0.5	0.1	1.4
Сыр легкий	26	75	8.1	4.7	0
Хлебцы хрустящие "Хлебцы-Молодцы" пшенично-ржаные	15	46.5	1.5	0.3	8.5
Итого	469	431	34	18	31

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с сухим молоком	30	101.2	6.2	4.9	7.9
Soufflé	58	261	1.7	11	37.1
Шейка сырокопченая	70	140	14	9.1	0
Sen soy premium	10	36	4.1	0.2	4.4
Итого	168	538	26	25	49
Итого за день	1348	1551	128	64	114

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Moroshka 29.03.2025 19:49

Дети это огромный труд и ответственность. Каждый день, 24/7 и конца и края этому нет. Мне дочь мотает нервы только так и ей пока 6 лет. Очень много вводных данных до беременности и после. Кому то помогают бабушки и дедушки, как финансово, так и физически. Кому то нет. Моя жизнь сильно изменилась, Я перестала себе принадлежать. Я была не готова к этому. В любом случае, это должен быть ваш выбор. И только ваш.

Роуз 29.03.2025 23:07

Moroshka, вот вот, и я о том же

Максим Егоров 30.03.2025 09:35

Дефицит держится — уже результат. Насчёт маминых аргументов: главное, чтобы ваши планы вас устраивали. Хорошей погоды для встречи.

Продуктовый адвокат 02.04.2025 15:21

Дети - это тяжело... Моя мама уже начала про замужи (я про кольцо не говориоа пока) и детей думать, а я тут даже не знаю, когда именно с МЧ распишемся. 🥲
На сестру с племянником смотрю и понимаю, что не. Ближайшие лет дцать я буду жить с мужем и котом. 😅 Иногда проскакивают мысли, что вот можно было бы в 24-26 родить, но страшно: что там с работой у меня будет, что с ребёнком (много генетической фигни: зрение, пролапс минерального клапана, поликистоз, сахарный диабет вообще с обеих сторон есть, эпилепсия, шизофрения.). Единственное, за что не переживаю - вдруг муж бросит и за сами роды.😅

Майя 02.04.2025 15:43

Я думаю что ваша мама не ,, обиделась в шутку» ,- скорее беспокоится о вас и тревожится. Био часы то идут… Хотя посмотрела ваш возраст- молодая. Можно эту тему пока не крутить

Роуз 02.04.2025 20:17

Майя, 29, многие считают, уже поздно)

Роуз 02.04.2025 20:48

Продуктовый адвокат, всегда будет страшно, я прекрасно понимаю)
Сегодня даже прикол случился, я мужу закинула фото своего, с 1 курса, в кошелёк.
Он кекнул, сказал, что когда увидел в магазине, у него мысль проскользнула, что это дочь его))

Продуктовый адвокат 02.04.2025 21:45

Роуз, Это мило.)