Роуз

Блог Кулинарная книга База продуктов

Роуз

05.11.2024 19:44

Дневник питания за 05.11.2024

Сегодня день лени, завтра снова подсчёт. оправдания - да, влияют ли на результат - не думаю
Мне сегожнч уедый день грустно

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шоколад сладкий	100	550	3	34	57.6
2 яйца в хлебе	1	537.3	23.7	27.1	43.2
Пицца с колбасой	100	301.1	12.1	21.1	15.3
Итого	430	1388	38	82	116

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	200	290	42	10	6
Паштет Печеночный Гусь [Мясная Ферма]	100	285	10	25	5
Тандырная Лепешка [Урюк]	200	650	17.4	15.6	109.6
Итого	500	1225	69	50	120
Итого за день	930	2613	108	132	236

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Новые рецепты

Правильная пицца

Автор Радмира

Фасоль с беконом и перцем

Автор Светланушка

Цветная капуста с яйцом и сыром

Автор Радмира

Лучшие рационы

Ирина Макс

Калорийность: 1297 кКал

Витамины и минералы: 100%

Калорийность: 1107 кКал

Витамины и минералы: 80%

Калорийность: 1187 кКал

Витамины и минералы: 86%

Интересные блоги