Дневник питания за 14.10.2024

Полет нормальный. кстати выяснили, что автоматический тонометр увеличивал реальное давление мужу на 30+ единиц. Ручной, обычный, механический, мерит ему на 130.
140 периодически выскакивает, но не как мы думали что 160-180.
К врачу записались, корректировать 130-140 все равно надо
Ну А я уже как медсестра, умею и давление мерить, и уколы ставить

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны из муки высшего сорта	100	338	11	1.3	70.5
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	53	32.9	1.5	1.9	2.5
Сыр гауда Лимбердорф	36	122.4	9.4	9.4	0
Ржаной хлеб	32	82.9	2.7	1.1	13.6
Итого	221	576	24	13	86

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис белый, крупа рисовая	100	333	7	1	74
Котлеты свинокуриные с хлебом	100	234	16.1	14.7	8
Ржаной хлеб	100	259	8.5	3.3	42.5
Свекла отварная по 1-76	100	48	1.8	0.1	9.8
Банан	120	115.2	1.8	0.6	25.2
Итого	520	989	35	19	159

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец соленый	100	13	0.8	0.1	1.7
Морковка по-Корейски [Выгодная Цена]	100	65	1.1	3.8	5.4
Итого	200	78	1	3	7
Итого за день	941	1643	61	37	253

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 14.10.2024 19:59

Ручной более точный. Механическим надо раза три измерять с интервалом в минуту

Роуз 14.10.2024 20:05

Продуктовый адвокат, у мужа ещё обхват бицепс ровненько 42 см. В автоматическом манжета узковата ему.будто бы не сжимает что надо

Роуз 14.10.2024 20:06

Продуктовый адвокат, последней каплей перед покупкой ручного стало как раз измерение раза 3-4 автоматическим.и наметили он 3 разных цифры с разницей 20 пунктов каждая

Продуктовый адвокат 14.10.2024 20:55

Роуз, Там среднее арифметическое потом считают. И то. Это значение +/- километр, как говорит анатома. 😁
Поэтому нам ещё на первом курсе сказали, что электрический тонометр - это так. Поиграться.

Роуз 15.10.2024 07:44

Продуктовый адвокат, Во, во, полностью согласна))