Роуз
02.09.2024 22:44
Дневник питания за 02.09.2024
Сегодня первый рабочий день, завтра выходной, но занята буду своими
делами. Сегодня вроде неплохо все, походили, все замечательно
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| 2 яйца в хлебе |
1
|
537.3 | 23.7 | 27.1 | 43.2 |
| Milk Con Leche [Bahlsen] |
80
|
448.8 | 6.2 | 28.8 | 40 |
| Итого | 310 | 986 | 29 | 55 | 83 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чипсы из батата |
100
|
532 | 2.9 | 32.4 | 48 |
| Чебупели Сочные с Мясом [Горячая Штучка] |
100
|
257 | 9.5 | 11 | 30 |
| Итого | 200 | 789 | 12 | 43 | 78 |
| Итого за день | 510 | 1775 | 42 | 99 | 161 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Интересные блоги
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
23-07-2025
Первая неделя интуитивного питания, результаты
Объективно по замерам минус сантиметр в талии, ост...
Лучшие рационы
2025-07-13
Калорийность: 1002 кКал
2025-07-09
Калорийность: 1039 кКал
2025-07-16
Калорийность: 1107 кКал
Новые рецепты
