Роуз
01.09.2024 22:12
Дневник питания за 01.09.2024
Сделала маникюр, педикюр, была у сестры не считала граммы, но
где-то так примерно. Завтра иду в универ, дети ждут)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлета для бургера |
400
|
1180.8 | 88.4 | 92 | 8.4 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
100
|
262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
100
|
364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Кофе с сухим молоком |
30
|
101.2 | 6.2 | 4.9 | 7.9 |
| Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
| Итого | 930 | 1989 | 127 | 129 | 85 |
| Итого за день | 930 | 1989 | 127 | 129 | 85 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Продуктовый адвокат
02.09.2024 00:06
Нас преподаватели вежливо называют половозрелыми особями. 😁
Роуз
02.09.2024 22:45
Продуктовый
адвокат, я им сегодня сказала, что кого поздравляю, кому
сочувствую, выбирайте сами 😄😄
Интересные блоги
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
23-07-2025
Первая неделя интуитивного питания, результаты
Объективно по замерам минус сантиметр в талии, ост...
Новые рецепты
Картофель под сыром закуска
101.1
4.7
4
11.3
13
Кабачковые оладьи
84.3
5.2
2.4
10.4
15
Правильная пицца
92.2
5.8
2.2
12
13
Лучшие рационы
