Дневник питания за 18.11.2023

4 день к 30 идёт бегом
Выравнила все свои "записи наперед".
Все в порядке, моя нервная система стала лучше. Теперь можно и делать поделать) благо теперь много времени

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Toffifee [Storck]	50	261	3	14.4	29.5
Пицца с колбасой на покупном тесте	500	1582.5	58	115.5	81
Итого	550	1843	61	129	110

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с фрикадельками	600	235.2	13.2	15.6	10.8
Итого	600	235	13	15	10
Итого за день	1150	2078	74	145	121