Роуз
18.11.2023 14:12
Дневник питания за 18.11.2023
4 день к 30 идёт бегом
Выравнила все свои "записи наперед".
Все в порядке, моя нервная система стала лучше. Теперь можно и делать поделать) благо теперь много времени
Выравнила все свои "записи наперед".
Все в порядке, моя нервная система стала лучше. Теперь можно и делать поделать) благо теперь много времени
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Toffifee [Storck] |
50
|
261 | 3 | 14.4 | 29.5 |
| Пицца с колбасой на покупном тесте |
500
|
1582.5 | 58 | 115.5 | 81 |
| Итого | 550 | 1843 | 61 | 129 | 110 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с фрикадельками |
600
|
235.2 | 13.2 | 15.6 | 10.8 |
| Итого | 600 | 235 | 13 | 15 | 10 |
| Итого за день | 1150 | 2078 | 74 | 145 | 121 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня на обед большой ...
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Новые рецепты
