Дневник питания за 07.11.2023

#11
7 из 30
Можно поднять немного себе самооценку? Ну так, чуть чуть втиснусь сквозь идеальные рационы своими шоколадками.
Короче, не претендую на супер результат и вау эффект, так как его не так, чтобы много. Просто хочу посмотреть на себя со стороны, как в королевстве кривых зеркал, чтобы моя Яло подмигнула мне, и сказала, что все хорошо, что я не жирная, а слегка полная. Что я должна продолжать в том же духе.
Как говорится, немного стриптиза, так что уберите всех детей, мужей и слабых сердцем людей от экрана.

1 фото - одна из моих максимумов, в 2018 году, около 90-92 кг
2 фото - весна 2023 года, когда я с 78 ушла до 73 кг (фото с 2018 до 2023 не нашла, когда похудела до 70 кг)
3 фото - первый мой поход в зал, июнь 2023 года. Делала максимально зад назад, живот втянуть и тд, хз зачем), 72 кг где-то
4 фото - конец августа 2023 года. Вот вроде с момента начала занятий спортом и нет изменений, но они есть, прям как суслик. В тот момент было 70 кг. Ну или 71, я хронологию не помню. Просто летом однажды дошла до 70 кг.
5 и 6 фото - осень 2023 (кажется, октябрь), когда я подключила спорт с 22 июня. Здесь я вешу 70,800, иногда 71,800 - мой организм так и не понял, сколько он все же весит - ближе к 70, или к 72😄😄😄
Суслик продолжается - его не видно, но он есть. Мои ноги подтянулись, попа округлилась. С июня по октябрь, прибавив 1,5 кг, я потеряла 1 размер. Моя одежда сидит намного лучше.
Не судите строго, понимаю, что разницы особо нет, просто хочу для себя,.