Дневник питания за 08.09.2023

#9
8 из 30
Вчера коллега предложила вместе с ней спустится вниз (я до этого целый день бегала туда сюда, очень хотелось свою жопку посадить уже). Говорит: в похудательных целях.
Это услышала вторая коллега и говорит: она и так за лето как постройнела, прям молодец.
И я прям как тюлень растеклась, приятно, что уж там.
А это значит что все верно, все мои замечания. В том плане, что хоть цифра на весах особо не меняется (она кстати с последнего раза качнулась вниз почти на кило. Т.е за отпуск он типа вырос на это кило, то сейчас оно снова вернулось к прежнему), то по одежде я за лето уменьшилась почти на размер. А вес тот же.
А со стороны все говорят что я похудела. Даже в зале забавно произошло. Во первых, муж сказал - ты когда на эллипсе шагаешь, у тебя ноги заметно стали подтянутей и меньше.
Во вторых, там есть девушка, которая сначала бегала на дорожке, но особо не долго. Смотрю, она на меня как-то странно посмотрела две недели назад - и с дорожки на элипс перешла.
Но вот гантели и штангу пока из девушек никто не брал (в плане от груди жать. Все в основном приседать с ней). А я не приседаю. Мне колени мои жаль. И суставы. Мне пока хватает и такого. А ноги, пресс и зад - горят и так.