Роуз
18.08.2023 08:45
Дневник питания за 18.08.2023
#8
18 из 31
Я уехала к родным, поэтому не считаю. Посты не буду скорее всего писать. Последние 2 суток хочется прям жрать - компенсирую овощами. Типа, я понимаю что вкусняшками съела норму свою, поэтому вечером стараюсь есть овощи - огурцы, помидоры, цветную капусту.
18 из 31
Я уехала к родным, поэтому не считаю. Посты не буду скорее всего писать. Последние 2 суток хочется прям жрать - компенсирую овощами. Типа, я понимаю что вкусняшками съела норму свою, поэтому вечером стараюсь есть овощи - огурцы, помидоры, цветную капусту.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| еда |
1800
|
1800 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1800 | 1800 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 1800 | 1800 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
2025-08-01
Калорийность: 1512 кКал
2025-08-01
Калорийность: 1683 кКал
Новые рецепты
Блинчики тонкие
204.7
6.5
8.8
24.7
4
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
105.3
7.9
4.3
8.5
16
Картофель под сыром закуска
101.1
4.7
4
11.3
13
Интересные блоги
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...