Дневник питания за 11.08.2023

#8
11 из 31
Сегодня что то считать было лень. Но по мозгам понимаю, что вписалась. Было кофе с молоком, 2 голени запеченых, кусок пирога с капустой. На завтрак 2 хлеба с сыром и стаканом йогурта ягодного.
Пирог с капустой сама пекла - впервые за год что-то пекла в принципе, и скажу, что это был самый удачный результат из всех)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
еда	1800	1800	0	0	0
Итого	1800	1800	0	0	0
Итого за день	1800	1800	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Olga1959 11.08.2023 19:29

Очень красивый пирог, а вы как в середине сделали цветочек, тк я наоборот дырку делаю для испарения начинки

Продуктовый адвокат 11.08.2023 19:43

Очень красивый пирог.) Дрожжевой? А как делали?

Роуз 11.08.2023 20:04

Olga1959, просто кусочек теста остался, я сплела косичку и по кругу её закрутила. И просто в центр положила.

Роуз 11.08.2023 20:07

Женя, да. Сначала дрожжи с водой и мукой дать постоять, по консистенции жидкой сметаны. Потом добавить яйцо, масло сливочное, соль и сахар, и остатки муки. Замешать тесто , оставить на час, потом обмять и снова на 1,5 часа оставить подниматься)
Начинка у меня была чисто капуста, я её ни с чем не мешала

Продуктовый адвокат 11.08.2023 20:09

Роуз, Спасибо.))