Дневник питания за 25.07.2023

#7
25 из 31
Хз, я сегодня не считала) с утра было 2 жареных яйца, и кофе из кофейни. На обед-ужин было два салата по 0,5 от "единички" (контейнера такие, 1, 2, 3. Граммовки разные. В магните единичка по 300 грамм, в другом по 250, есть и по 200). Так как не зарисывала, то и не оьратиоа внимания, сколько там было.
К салату был сок и 2 корзиночки фирмы бейкер хаус. За корзиночки могу сказать что 500 ккал в двух было. Пусть на яйца с хлебом будет 300 примерно, так что 1000 на кофе с салатом как раз уйдёт. Может, было чуть больше 1,8к,не знаю. Взвешиваюсь, но окончательно я взвешусь 31, а 1 сделаю вывод) если не уеду в этих числах, конечно же. Тогда вывод придётся делать к 10 августа)