Дневник питания за 08.06.2023

#6
8 из 30
Сегодня весы показали 71,34 - но я в вес поставила 71,7, так как рано еще сразу все показатели ставить. Завтра вода может вернуть грамм 200, а график тогда некрасивый будет) не люблю волны - хочу чтобы он красиво вниз шел.
Вчера гуляли с мужем - первый раз прошли, у меня 12к шагов вышло (я еще на учебу ездила), потом вечером пошли - уже возвращаемся домой - у меня стоит всего 17к, я говорю - надо до 20 дойти, а то цифра не красивая. Вот пошли еще полквартала прошли, чтобы до 20к добить) как итог, у мужа - 15к за день, у меня 20к вышло. Сегодня наверно  не пойдем гулять, либо немножко пройдемся вечером, когда жара уйдет. Он сегодня занимался дома, а я документы заполняю необходимые, так что посмотрим, как лучше.