Роуз
05.05.2023 10:39

Дневник питания за 05.05.2023

#5
5 из 31
Давно не писала, забила на все, потому что была задержка на 4 дня, была перепугана, ела все жирное, чтобы они вернулись (обычно помогает). Да и стрессов было много да последний месяц. То то я сейчас 10 дней отдыхаю и каждый день сплю, сплю, сплю. Организм устал физически.
Но дела тоже надо делать. Думаю, завтра займусь своими долгами по работе и учебе, чтобы 10 числа выйти отдохнувший и хорошей)
Вот мне 27 лет, я 8 лет почти в браке. А все равно трясусь от задержки в духе "мне 16, меня мама убьет", хотя как бы эта самая мама уже 5 лет с нас внуков трясет))
И она и мне, и сестре, что старше на 6 лет меня, всегда, лет с 10 говорила, что лучше конечно поберечь себя до брака, но если получится так что ты забеременеешь в 12-17 лет, ничего не делай, ни с собой, ни с ребенком, мы поможем, вырастим и ты доучишься, ничего плохого нет в этом.
При этом, первым это сказал папа, моей же маме - типа не вздумай на девчонок ругаться, и про аборт не думай никогда (им оказывается перед браком в ЗАГСе показывали ролики, как аборт делают, папа так вречатлился, что стал их активным противником). Классный был папа... Жаль умер рано, в 53 всего, два года назад от ковида. Он был действительно отцом, с рождения с нами возился даже после двух работ, играл, гулял, всегда слушал нас с сестрой, поддерживал во всем. У меня даже фотка есть, где он после работы ест щи, а я забралась к нему на шею и цепляла бантики в его волосы)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель отварной по 1-206
360
270 7.2 1.4 56.9
Яйцо куриное
2
157 12.7 11.5 0.7
Авокадо
90
144 1.8 13.2 1.6
Сливки 10% жирности. стерилизованные
20
23.8 0.5 2 0.9
Подсолнечное масло
1
152.8 0 17 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
120
115.2 1.8 0.6 25.2
Йогурт питьевой 1,5% жирности, с фруктовым наполнителем
260
202.8 7.8 3.9 33.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
200
196 7.2 0.8 40
Запеканка из фарша 2
200
175.6 27.2 2.4 11.4
Ржаной хлеб
40
103.6 3.4 1.3 17
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 3
Ирина 05.05.2023 10:55
У моей мамы единственное секс просвещение было - это "до брака ни-ни, иначе залетишь, как Наташка в 18 лет!" И втиралось это постоянно. Как от этого уберечься - объяснений не было. По итогу, я в 20 лет, уже будучи в браке, боялась сказать родителям, что беременна. Дурдом. Став старше, я узнала, что мама своим собственным наставлениям не следовала
Роуз 05.05.2023 11:26
Ирина, мы с моей мамой о сексе не разговаривали, она купила мне энциклопедию для девочек лет в 10. Она мне только заранее рассказала про месячные, чтобы я не боялась - лет в 8 она рассказала мне о них. Ну и когда я начала встречаться со своим мужем, то просто сказала не торопиться, мол, мало ли он просто тебя хочет добиться и все. А я и не торопилась. Баловаться баловались, но самое главное случилось уже после свадьбы.
Olga1959 06.05.2023 06:21
Жаль папу,редко когда такие папы бывают к детям внимание,меня тоже папа очень любил ,все мне разрешал.Замечательная задумка в загсе показывать это ,не слышала.но мне кажется надо в школе уже показывать
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты