Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
100
|
195 | 25 | 9.8 | 0 |
Ржаной хлеб |
80
|
207.2 | 6.8 | 2.6 | 34 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Сулугуни 45% [Свежий Ряд] |
40
|
111.6 | 8.8 | 8.5 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 730 | 787 | 49 | 30 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны Отварные [Barilla] |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
Детское питание, Картофельное пюре, чеддер и брокколи, для детей, начинающих ходить |
100
|
48 | 1.1 | 1.5 | 6.3 |
Шоколад Молочный на Меду [ВкусВилл] |
45
|
261 | 5 | 19.8 | 15.3 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 235 | 608 | 17 | 23 | 77 |
Итого за день | 965 | 1395 | 66 | 54 | 150 |