Дневник питания за 19.04.2023

#4
19 из 30
На завтрак съем то, что отдали с дня рождения сестры. Они то вечером ещё ужинали этим, я же отказалась, как уже говорила, ела роллы и тирамису, все. До рыбы и мяса очередь не дошла. Вечером может что то лёгкое съем, если будет желание. Если не будет - вообще не страшно. Я и так ем два раза в день с одним перекусом между ними либо вечером этот перекус (тогда 3 раза, ок)
Потому один день когда я ем один раз - вообще не страшно. Но скорее всего вечером погрызу что нибудь все равно.
UPD. Мясо я решила на ужин съесть, все не влезет, да и не хочется столько за раз