Дневник питания за 12.04.2023

#4
12 из 30
Давно не пила актимель, очень мне по вкусу нравится. Как такой йогурт, но жидкий.
Взвешиваю еду, но механические весы мне нравятся намного меньше электронных) ещё неделя и я куплю себе их)
Нашла причину прыщей на .... Как называется это место? Где челюсть идёт, только не внутри, а снаружи, типа контур лица где идёт. Короче, я так поняла, что я волосами потею, начинаю там чесать, и поэтому они возникают. Потому как за выходные, когда я волосы в хвост убираю, они проходят или меньше становятся, а как на работу, так есть. И заметила привычку подпирать это место рукой. Т.е мало того что я чешу, так ещё и подпираю
Надо с этой привычкой бороться
Я губы перестала кусать как начала помадой их красить. Потом вскочил герпес, сейчас вылечила, но губы перестала красить и снова начала кусать. Вот снова надо губы красить начать))