Дневник питания за 07.03.2023

#3
7 из 31
Вчера-сегодня в ночь с мужем прокатились в больничку с приступом панкреатита. Он решил устроить себе читмилл всякой хренью, организм не выдержал. Ну ничего, обошлось, все норм
Но теперь никаких нарушений в диете для него не будет. Он сам сказал, типа нафига я все это сожрал, мне даже не хотелось этого ничего, просто типа решил проверить какого это на вкус будет после долгого перерыва.
С января он сбросил 12 кг, так что он молодец, двигаемся дальше. И я, и он.
При росте 187 см, в январе он весил 155 кг, сейчас он 140-142. Он крупный, мышц в нем тоже много, он не колобок с жиром, а с жиром и мяском. Когда мы познакомились с ним он весил 110-115 кг и вообще не выглядел, что у него есть лишний вес, он тогда занимался чтобы поступить в академию МВД, но потом передумал и просто на юридический пошел.
Потом мы вместе активно жирели на пицце и роллах, я в 2020 похудела, а он остановился жиреть, но вес не сбавлял. Ну так, пытался, но потом бросал через 5 кг. Последний год пересмотрел себя, поставил цели, в декабре-январе приступил к своему формированию нового я.
Поддерживаю, все таки вода камень точит. Посмотрел он за 3 года на меня и тоже решился