Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
2
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Кофе с сухим молоком |
30
|
101.2 | 6.1 | 4.9 | 7.9 |
Ржаной хлеб |
50
|
129.5 | 4.3 | 1.7 | 21.3 |
Итого | 180 | 387 | 23 | 18 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца с колбасой на покупном тесте |
300
|
949.5 | 34.8 | 69.3 | 48.6 |
Оливье |
100
|
115.2 | 4.5 | 7 | 8.3 |
Сыр со свеклой |
100
|
118.5 | 3.6 | 8 | 7.2 |
Итого | 500 | 1183 | 42 | 84 | 64 |
Итого за день | 680 | 1570 | 66 | 102 | 94 |