Дневник питания за 26.02.2023

#2
26 из 28
Я иду медленно. Потому что во первых, быстро я не хочу, а во вторых, это тогда сразу кучу одежды надо новой покупать.
Плюс, сейчас холодно. А я сейчас сбросила до 75 кг, а значит, вошла в тот вес, когда я начинаю мёрзнуть.
Когда я похудела с 90 до 72 за январь-май, я все лето ходила в шерстяных носках, а осень мне вообще плохо далась. То ли я резко похудела и жир перестал греть, то ли что.
Когда я поправилась в том году до 79 кг, мёрзнуть я перестала, но мне стало некомфортно. Поэтому я приняла решение снова уменьшать свои объемы. В мои 75 мне иногда становится особенно холодно, но в целом, в рамках температуры за окном - это когда минус 20 было.
Поэтому я решила, что лучше чуть помедленнее двигаться, а не как я тогда быстро все это снесла с себя (и спокойно удерживала 2 года. Я как бы и в 2022 продолжила бы удерживать, но что то слишком сильно я захотела в тот год есть Фаст фуд, хоть и понимала, что тогда поправлюсь)
Хоть я в профиле и написала что цель 60, я хочу пока 65-68 и посмотреть, как я буду себя чувствовать в этом весе.