Дневник питания за 25.02.2023

#2
25 из 28
Подруга уехала, начинаем входить в обратную фазу) в целом все хорошо, в мире все идёт как надо. Прям даже захотелось признаться в любви к России, что-то чувства нахлынули. Очень уважаю нашу верхушку, всё-таки грамотно и вовремя они решают нужные вопросы

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Птитим [Самокат]	116	417.6	15.1	1.7	87
Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная [Китбай]	245	482.7	49	31.9	0
Ржаной хлеб	50	129.5	4.3	1.7	21.3
Кофе с сухим молоком	20	67.5	4.1	3.3	5.3
Итого	431	1097	72	38	113

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырок творожный глазированный 27,7% жирности, с ванилином	50	206.5	4	13.8	16.3
Овощи по-Деревенски [Зимой и Летом]	400	200	8.8	1.2	38
Куриная грудка (филе) (Варка)	114	110.4	23.9	1.4	0.5
Итого	564	516	36	16	54
Итого за день	995	1614	109	55	168

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Olga1959 25.02.2023 09:26

Масленица проходит с гостями круто как и положено .теперь вы иди в гости

Роуз 25.02.2023 09:31

Olga1959, не, дел скопилось много) оставшиеся два выходных проведем дома, делая дела)

Olga1959 25.02.2023 10:15

Роуз,дела не переделать,а как же масленичные хороводы,бабу сжечь

Роуз 25.02.2023 10:49

Olga1959, я не любитель шума и толпы) мы с мужем всегда такие были, когда только начали встречаться, про нас говорили, что живём как пенсионеры))

Olga1959 25.02.2023 12:44

Роуз, это же чудесно ,что вы одного взгляда на жизнь

Роуз 25.02.2023 14:23

Olga1959, были бы разных, не были бы вместе

Olga1959 25.02.2023 14:48

Роуз, ну некоторые орех вместе из за того противоположности притягиваются

Роуз 25.02.2023 16:17

Olga1959, противоположности бывают разные. Если они дополняют друг друга, то да
А если у них диаметральные интересы и взгляды - это заранее проигранный бой. Только если кто то будет подстраиваться под другого постоянно. Но это потеря самого себя