Дневник питания за 12.02.2023

#2
12 из 28
Сегодня мой вес 75,45
Это неплохо. верно и уверенно идём, товарищи
Вчера сделала почти все, что планировала. Сегодня займусь крайним делом, плюс небольшой добавкой. За ночь выпало много снега
Я в 4 проснулась сначала, приснилось, что по шее к уху кто то ползет. Точнее, звук был характерен - типа шершня.
Но слава богу это был сон. Но он был такой на связке с реальностью - я уже просыпалась и рукой от шеи отгонять начала
Наверно это цепочка моя заскользила.
П.с. сегодня много гуляли и много тратили энергии, так что сегодня еще покушали чуть больше положенного. Ну обычно так выходные и идут

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе) (Запекание)	215	226.2	47.2	3.8	0.9
Ржаной хлеб	40	103.6	3.4	1.3	17
Кетчуп	15	15.2	0.2	0	4.1
Майонез «Провансаль», 67% жирности	16	100.6	0.4	10.7	0.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Апельсин	135	58.1	1.2	0.3	10.9
Итого	721	506	52	16	34

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты Емельянов	260	780	41.6	58.8	0
Пирожное Картошка [Пироговый Дворик]	162	440.6	9.9	20.3	54.9
Детское питание, Сухарики	60	255.6	6.1	5.8	43
Итого	482	1476	57	84	97
Итого за день	1203	1982	109	100	132

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 12.02.2023 10:42

Жуть.😂
Помню сон. Он мне не нравился и я хотела заставить себя проснуться. Ну, короче, раза два я просыпалась во сне, а на третий не сразу поняла, что уже не сплю.😂 Но сны люблю любые. Мне нравится ими управлять.

Роуз 12.02.2023 15:08

Женя, вот я такая же. Особенно люблю осознанные, когда уже понимаешь что спишь и начинаешь творить дикую фигню)

Продуктовый адвокат 12.02.2023 15:12

Роуз, Это - вообще бомба. Как актер кино.

Галина 12.02.2023 15:46

А мне частенько выход из тела снится, так классно, даже возвращаться порой не хочется. Просыпаешься после такого, как будто выныриваешь из глубины с задержкой дыхания. В реальности мне прямо не хватает этого ощущения полета. А еще во сне какие-то негативные потусторонние сущности все пытаются зацепиться за меня, страшно так.