| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фарш от мужа |
300
|
315.3 | 15.6 | 24.6 | 8.7 |
| Ржаной хлеб |
50
|
129.5 | 4.3 | 1.7 | 21.3 |
| Яйцо куриное |
2
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Ржаной хлеб |
50
|
129.5 | 4.3 | 1.7 | 21.3 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
30
|
224.4 | 0.2 | 24.8 | 0.2 |
| Итого | 530 | 955 | 36 | 64 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат с печенью трески |
160
|
465.4 | 13.6 | 44.8 | 2.1 |
| Итого | 160 | 465 | 13 | 44 | 2 |
| Итого за день | 690 | 1421 | 50 | 109 | 54 |