Дневник питания за 20.01.2023

#1
20 из 31
Послушать детей на парах - это как будто побывать на комеди Клаб или на аншлаге)))
Такие перлы отписывают, что просто смешно становится)
Но в любом случае они забавные

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ржаной хлеб	45	116.6	3.8	1.5	19.1
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	70	254.8	16.2	20.7	0
Банан	147	141.1	2.2	0.7	30.9
Желе ягодное	0.3	67.3	1.3	0	15.5
Итого	372	579	23	22	65

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Булочка с Ветчиной и Сыром [Зао Хлеб]	100	346	8.4	15.1	44.2
Кофе с сухим молоком	30	101.2	6.1	4.9	7.9
Итого	130	447	14	20	52

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Птичье Молоко [Коммунарка]	35	155	0.9	8.5	19.5
Сосиски, молочные	3	391.5	16.5	35.9	0.6
Итого	185	546	17	44	20
Итого за день	687	1573	55	87	137

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 20.01.2023 17:10

Подтверждаю.😂

Роуз 20.01.2023 18:24

Женя, сегодня, спрашиваю про стадии уголовного процесса. целую пару долбили про аппеляционное производство и тд) а у них все "намерения"