Дневник питания за 13.01.2023

#1
13 из 31
Вставила старый рецепт, так как новый не знаю - муж мне готовил вчера к моему приходу стол. К родным пойдем в субботу, там тоже будет торт и роллы
Вчера съела не так много, сдерживала свои позывы, но был джин) сегодня было плюс 760 граммов, по сравнению со вчерашним весом, - сольется)
Подарили кучу всего, ещё и в субботу подарки будут - поэтому ждём-с)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мясо по-французски	160	618.7	26.7	55.8	1.4
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами	61	333.7	3.9	21.1	33.3
Итого	221	952	30	76	34

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мясо по-французски	278	1075	46.4	97	2.5
Итого	278	1075	46	97	2
Итого за день	499	2027	77	173	37

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.