Дневник питания за 02.01.2023

#1
2 из 31
Вчера к вечеру неожиданно приехала моя подруга со своей компанией - мы сидели с 6 вечера до 2 ночи. Сначала немного сковано было в первые полчаса, но я с мужем быстро их стеснение убрала.
У меня со дня на день КД, поэтому меня заливает с учётом выпитого-сьестного, сегодня я взвесилась - 78,800 против 76,500, которые были 30 декабря. 2,300 кило не так уж страшно, учитывая, что воды из них где-то грамм на 600-700 точно есть. Сегодня хоть и доедаем салаты, но считать уже начала, хотя бы примерно. Вечером попробую лёгкий ужин сделать. Ну как лёгкий, не лёгкий, но почти вписывающийся. Но это я впишу потом, к вечеру.
Всех с новым годом!)