Роуз
29.12.2022 09:16
Дневник питания за 29.12.2022
День 67. Сегодня у меня 3 орешка для Золушки. Со сгущенкой
правда))
Вчера решила посмотреть что-нибудь по телеку, авось фильм новогодний какой - пролистала каналы, ничего нет. Смотрела пункт назначения😄😄
Вообще, из традиционных фильмов новогодних (с 25.12-12.01) я обычно смотрю: Реальная любовь, Санта Клаус, Служебный Роман, Красотка.
Это обязательные фильмы и обязательно, чтобы последние два были по ТВ, иначе смотреть не буду .
Остальные фильмы - только если попадусь на них. В детстве любила Новогодние приключения Маши и Вити)
Вчера решила посмотреть что-нибудь по телеку, авось фильм новогодний какой - пролистала каналы, ничего нет. Смотрела пункт назначения😄😄
Вообще, из традиционных фильмов новогодних (с 25.12-12.01) я обычно смотрю: Реальная любовь, Санта Клаус, Служебный Роман, Красотка.
Это обязательные фильмы и обязательно, чтобы последние два были по ТВ, иначе смотреть не буду .
Остальные фильмы - только если попадусь на них. В детстве любила Новогодние приключения Маши и Вити)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Киш с Курицей и Брокколи [Антонов Двор] |
75
|
225 | 9.8 | 15 | 12 |
| Орешки со Сгущёнкой и Грецким Орехом [Три Орешка] |
75
|
299.3 | 6 | 14.3 | 37.5 |
| Ветчина, рубленная, неконсервированная |
100
|
221 | 16.5 | 16.7 | 0 |
| Ржаной хлеб |
34
|
88.1 | 2.9 | 1.1 | 14.5 |
| Итого | 284 | 833 | 35 | 47 | 64 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блины, по 2-174 |
124
|
234.4 | 6.3 | 3.8 | 40.4 |
| Сыр Творожный Сливочный [Sveza] |
32
|
74.9 | 1.9 | 7 | 1 |
| Сахар песок |
1
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
| Итого | 181 | 409 | 8 | 10 | 66 |
| Итого за день | 465 | 1242 | 43 | 58 | 130 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
2
Mariа_?
29.12.2022 10:50
Воооот! вот что я хочу посмотреть 31го под утренний кофеек! три
орешка для Золушки! спасибо!
Я не на сутках буду, потому без ТВ ужин, и спать..