| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
250
|
362.5 | 2.6 | 38.3 | 1.4 |
| Кофе на молоке |
250
|
145 | 1.7 | 2.5 | 28 |
| Итого | 500 | 507 | 4 | 40 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны из муки высшего сорта |
150
|
507 | 16.5 | 2 | 105.8 |
| Горбуша (Запекание) |
213
|
270.5 | 40.2 | 12.3 | 0 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Итого | 373 | 867 | 56 | 24 | 105 |
| Итого за день | 873 | 1374 | 61 | 65 | 135 |