Роуз
21.12.2022 10:53

Дневник питания за 21.12.2022

День 59. Вчера не вписала три половинки от пирожков - мама вечером принесла и прямо в рот их положила, чтобы я попробовала, не слушая, поужинала я или нет. "Ты же только попробуешь".. в итоге я съела 3 половинки с разной начинкой, но концовку булок не стала есть, она же пустая, без всего, смысл просто булку есть.
Сегодня я офигела, что проспала до 10:30, но в принципе логично. Я всю неделю прошлую и эти три дня ложилась в час-два ночи, хотя обычно в 22 ложусь, и просыпалась в 8, а в понедельник в 5 надо было проснутся. В общем, с недели набежало недоспанных часов) хотя я бы ещё спала, это меня сестра разбудила звонком, и вопросом, не придумала ли я какой дизайн делать на ногти))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Булочка с Ветчиной и Сыром [Зао Хлеб]
100
346 8.4 15.1 44.2
Кофе 3 в 1 Классика [Jacobs]
1
45 0.3 1.6 7.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
50
100.5 3.4 0.7 19.9
Курица Копченая по Охотничьи [Окей]
150
387 30 29.4 0.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Апельсиновый сок, необработанный
950
427.5 6.7 1.9 96.9
Пицца с колбасой
100
301.1 12.1 21.1 15.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
С чем хоть пирожки?

Ойй, не люблю я такое... Когда суют в рот.
Роуз 21.12.2022 12:24
Женя, я тоже не люблю, а мама иногда реально берет и прям в рот заталкивает со словами: попробуй, вкусно же)
Один был с грибами, второй с курицей, третий с ветчиной и сыром.
Роуз, От запихивантй вкус теряется.
Olga1959 21.12.2022 17:25
С грибами я бы не удержалась вы кремень
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы