Роуз
05.12.2022 06:43

Дневник питания за 05.12.2022

День 43. Какое ваше любимое блюдо? А завтрак, а обед, а ужин? Казалось, простые вопросы, но я не смогла вот так сразу на них ответить
В детстве было просто. В детстве я любила жареную картошку, но это объясняется тем, что папа жарил ее фантастически, а кроме картошки редко что-то было на столе, голодные и холодные времена) мясо очень любила, но опять же, оно было только по праздникам, или же мама покупала свиную голову и мы все делали пельмени.
Сейчас все стало хорошо, даже очень. Грех жаловаться, как говорится. Многообразие продуктов ставит в тупик.
И путем рассуждений, я пришла к выводу, что оказывается я люблю рыбу больше чем мясо, а курицу я люблю больше чем мясо.
Оказывается, мясо то я не так чтобы люблю. Нет , конечно, отбивные прям на раз заходят, особенно , если их кто то пожарил, но если выбирать - выберу курицу. А вот между курицей и рыбой я бы ещё посмотрела...
В моем рационе рыбы не много, так как муж ее не особо ест, а себе я покупаю ее редко. Задумалась, чтобы я покупала себе, если бы жила одна?
Даже салаты если вспоминать, то в детстве я любила с крабовыми палочками - что равно рыбе)
Сейчас моими любимыми салатами остаются селёдка под шубой, Цезарь и дамский угодник (курица с ананасом и грецким орехом). И то, шуба уже кажется слишком жирноватой для меня.
В общем, вот такие мысли , а точнее воспоминания с утра, ведь я об этом разговаривала недавно с другом, и этот вопрос от него поставил меня в ступор.
Касаемо завтрака, обеда, ужина - у меня нет дележки, хотя я бы очень хотела делить, что это - на завтрак, а это на обед.
Нет, у меня чисто по-русски, что вчера приготовили, то и едим двое суток, пока не закончится))
Хотя когда времени много, я люблю чисто английский завтрак - тосты, яйца, бекон, фасоль в томате - я переодически себе такое готовлю в отпуск.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), парниковый
116
16.2 0.7 0 4.4
Огурец парниковый
114
12.5 0.8 0.1 2.2
Сметана 15% жирности
38
61.6 1 5.7 1.4
Яйцо куриное
2
157 12.7 11.5 0.7
Пряники с Начинкой Клюква [Зерница]
30
108 1.6 1.5 22.2
Ржаной хлеб
30
77.7 2.6 1 12.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
150
147 5.4 0.6 30
Куриный фарш, рубленный, подрумяненый на сковороде
200
378 46.6 21.8 0
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
15
122.4 0.2 13.5 0
Йогурт Черника 2,5% [Фругурт]
250
262.5 7.8 6.3 44
Nature с Оливковым Маслом «Мягкий Сыр и Прованские Травы» [Lay's]
50
260 3 16 26
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 4
Елена М 05.12.2022 07:01
Начала думать об этом и поняла, что нет такого блюда, по которому я сходила бы с ума и съела без ограничения. Больше всего, наверно, ананас. Люблю шашлык, но много не съем. Наедаюсь и больше не хочу. Всё остальное ем, но без фанатизма. А вот как раз рыбу почти не ем. Спазмы в желудке начинаются ещё при разделке. Не переношу запах рыбы. Только не надо говорить, что не пробовала хорошую. Всякую давали, но результат одинаковый
Роуз 05.12.2022 07:11
Елена М, я думаю, тут как с молоком - непереносимость рыбы)
Муж у меня не ест речную рыбу совсем - она ему тиной воняет. Красную ещё более менее, типа горбуши или форели, но только в ухе или слабосоленую. Запеченую уже не ест, она ему сухой кажется. И кости в ней не любит - в детстве ими подавился сильно. Может поэтому не ест рыбу ...
Вот и я решила, что прям какого-то продукта нет, по которому я бы сходила с ума.
Раньше, в том же детстве, это была красная икра, которую я даже на новый год не всегда видела. И на всех праздниках, где были эти бутерброды, я сметала только их)
Сейчас же, когда я ее хочу - я пошла и купила ее.
Может, это и плохо, что все доступно стало.. перестали делить будни от праздников. Теперь хоть каждый день оливье и торты готовь)
Елена М 05.12.2022 07:21
Роуз, да. Так. Я сейчас и праздники иначе воспринимаю. Например НГ. Не понимаю, почему ночью надо наедаться и пить? Гости и ДР. Неужели в гости за этим ходят? Или гости не ели неделю?
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы