Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
116
|
16.2 | 0.7 | 0 | 4.4 |
Огурец парниковый |
114
|
12.5 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Сметана 15% жирности |
38
|
61.6 | 1 | 5.7 | 1.4 |
Яйцо куриное |
2
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Пряники с Начинкой Клюква [Зерница] |
30
|
108 | 1.6 | 1.5 | 22.2 |
Ржаной хлеб |
30
|
77.7 | 2.6 | 1 | 12.8 |
Итого | 428 | 433 | 19 | 19 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Куриный фарш, рубленный, подрумяненый на сковороде |
200
|
378 | 46.6 | 21.8 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
122.4 | 0.2 | 13.5 | 0 |
Йогурт Черника 2,5% [Фругурт] |
250
|
262.5 | 7.8 | 6.3 | 44 |
Nature с Оливковым Маслом «Мягкий Сыр и Прованские Травы» [Lay's] |
50
|
260 | 3 | 16 | 26 |
Итого | 665 | 1169 | 62 | 58 | 100 |
Итого за день | 1093 | 1602 | 82 | 78 | 143 |