Дневник питания за 26.10.2022

День 10. Сегодня часто просыпалась. То мне зомби снились, то квесты в духе "пилы". В общем, вчерашний этакий чит мил прошел для сна не очень) ну и ладно, теперь снова продолжаем)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кабачковая Икра [Global Village]	500	450	0	35	35
Каша Дружба [Увелка]	80	272	6.4	0.8	59.2
Итого	580	722	6	35	94

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Селедка "под шубой"	100	209.5	8	18.2	3.7
Картофельное пюре по 1-208	100	75	2.1	0.8	14.7
Куриные отбивные	100	254.6	23.2	10.8	15.6
Торт пчелка	250	708.3	14.8	17.8	122
Колбаса полукопченая, краковская	30	139.8	4.9	13.4	0
Итого	580	1387	52	60	156
Итого за день	1160	2109	59	96	250

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Вредина Елена 26.10.2022 10:03

Мне тоже такое же снится. 😭😭Ужасно не высыпаюсь и голова тяжёлая. Не хочу снов

Анна Зажогина 26.10.2022 10:03

Мне тоже после читмилов, особенно если на сладкое налегать сняться ужастики!

Olga1959 26.10.2022 17:45

А может из за погоды,я грешу что не сплю на витамины для памяти пью