Роуз
15.02.2022 08:02
Дневник питания за 15.02.2022
День 23. Вчера не записала шоколадку, которую я съела, но да ладно)
праздник)
А ещё вчера купила селедки - налупилась вчера и сегодня, сегодня отекла с нее, плюс 1,5 кг на утро сразу же) ну а что делать, если селёдки захотелось)
А ещё вчера купила селедки - налупилась вчера и сегодня, сегодня отекла с нее, плюс 1,5 кг на утро сразу же) ну а что делать, если селёдки захотелось)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| еда |
140
|
140 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель |
100
|
77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
50
|
97.5 | 12.5 | 4.9 | 0 |
| Ржаной хлеб |
52
|
134.7 | 4.4 | 1.7 | 22.1 |
| Итого | 342 | 449 | 18 | 7 | 38 |
| Итого за день | 342 | 449 | 18 | 7 | 38 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
7
катя
15.02.2022 08:06
Селёдка с шоколадом-это улёт!🤣
Юлия
18.02.2022 11:50
Я тоже купила и 2 дня ела. Она ж полезная, капец
А водичка уйдёт
Тоже отекшая всю эту неделю хожу
А водичка уйдёт
Тоже отекшая всю эту неделю хожу
