Роуз
06.02.2022 11:32
Дневник питания за 06.02.2022
День 14. Если хочешь пельмени - ешь пельмени)
Ещё не взвешивала, потом добавлю, сколько пельмешей съем на обед)
Ещё не взвешивала, потом добавлю, сколько пельмешей съем на обед)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
62
|
162.4 | 4.6 | 1.8 | 31.9 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Яйцо куриное |
3
|
282.6 | 22.9 | 20.7 | 1.3 |
| Мороженое пломбир в вафельном рожке |
85
|
215.9 | 2.6 | 11.9 | 23.7 |
| Итого | 337 | 750 | 30 | 44 | 56 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пельмени Оригинальные [Фамильные Пельмени] |
340
|
918 | 30.6 | 91.8 | 78.2 |
| Итого | 340 | 918 | 30 | 91 | 78 |
| Итого за день | 677 | 1668 | 60 | 136 | 135 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Кругляшки из теста на курином бульене
174
16.2
5.9
13.2
6
Уха
34.9
2.6
1.1
3.6
14
Яйца: цветная капуста с перцем
89.1
4.8
6.3
3.3
12
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
Лучшие рационы
