Роуз
08.01.2022 12:10
Дневник питания за 08.01.2022
Хороший день, делаю всяко разное. Прикольный возраст - скоро 26.
Молодая, а смотря на подростков - старая😂😂😂
Вышла замуж в 19, теперь смотря на своих бывших одноклассников и одногруппников, которые сейчас женятся и заводят детей, я такая сразу: ничего себе, уже детей, так рано, а что скажут родители? И тут меня осеняет - нам почти тридцатник, уже по второму ребенку пора, а ты ещё даже одного не родил, потому что рано😂😂😂😂
Вышла замуж в 19, теперь смотря на своих бывших одноклассников и одногруппников, которые сейчас женятся и заводят детей, я такая сразу: ничего себе, уже детей, так рано, а что скажут родители? И тут меня осеняет - нам почти тридцатник, уже по второму ребенку пора, а ты ещё даже одного не родил, потому что рано😂😂😂😂
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сардельки свиные |
129
|
415.4 | 13 | 40.8 | 2.3 |
| Шоколад |
90
|
468.5 | 10.3 | 37.1 | 22.2 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
46
|
120.5 | 3.5 | 1.3 | 23.6 |
| Итого | 265 | 1004 | 26 | 79 | 48 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рулет Крабовый [Ашан] |
215
|
399.9 | 15.1 | 24.7 | 28 |
| Колбаса сырокопченая олимпийская |
72
|
313.9 | 15.2 | 28.2 | 0.3 |
| Огурец парниковый |
170
|
18.7 | 1.2 | 0.2 | 3.2 |
| Ржаной хлеб |
55
|
142.5 | 4.7 | 1.8 | 23.4 |
| Итого | 512 | 875 | 36 | 54 | 54 |
| Итого за день | 777 | 1879 | 62 | 134 | 103 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-11-20
Калорийность: 1191 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
Новые рецепты
