Роуз
17.12.2021 07:21

Дневник питания за 17.12.2021

Продолжаем бутербродные завтраки и обеды. Вчера не записала ужин, вернулась просто добавила на глаз 800 ккал, хотя их столько там не было. Был окорочок небольшой, кофе капучино и грамм 20-30 чипсов. Зато, Я вчера до 12 делала куклу себе) я не умею этого делать, никогда не делала и в принципе наверно не буду. Но меня вчера это так затянуло. Сегодня буду продолжать ее делать)) вот промежуточный итог, страшный престрашный) но я довольна

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ржаной хлеб
124
321.2 10.5 4.1 52.7
Буженина Купеческая [Ашан]
190
518.7 22.8 47.5 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Миндальное Печенье [Самокат]
45
205.2 5.5 7.7 28.7
Кабачковая Икра [Global Village]
100
90 0 7 7
Рогалики с овсяными отрубями
60
153 6.4 0.7 29.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 6
Елена (имт 23.9) 17.12.2021 07:31
Кукла очень трогательная!)))
Очень даже неплохо должно получиться, уже вырисовывается куколка! 
Виктория 17.12.2021 07:40
Это не Маня из стареньких мультиков? Она ещё кажется там всех доставала, точно не помню.
Роуз 17.12.2021 08:29
Елена, спасибо)
Роуз 17.12.2021 08:29
Валентина, надеюсь, я хочу галстук меньше сделать, он ей велик
Роуз 17.12.2021 08:30
Виктория, нет, не она)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы