Роуз
16.09.2021 18:01
Дневник питания за 16.09.2021
Сегодня был напряжённый день, состоящий из тортиков😂😂
Но на самом деле, сегодня наверняка потратили ккал много из за мысленной работы
Но на самом деле, сегодня наверняка потратили ккал много из за мысленной работы
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт пчелка |
174
|
492.9 | 10.3 | 12.4 | 84.9 |
| Итого | 174 | 492 | 10 | 12 | 84 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт бисквитный с шоколадным кремом |
100
|
335 | 4.4 | 12.4 | 53.6 |
| Цезарь типа |
150
|
128.6 | 17.1 | 5.6 | 2.9 |
| Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
100
|
213 | 14.2 | 11.4 | 13 |
| Итого | 350 | 676 | 35 | 29 | 69 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт пчелка |
217
|
614.8 | 12.8 | 15.4 | 105.9 |
| Итого | 217 | 614 | 12 | 15 | 105 |
| Итого за день | 741 | 1784 | 58 | 57 | 260 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
Новые рецепты
