Дневник питания за 03.09.2021

Как дожить до вторника, если на карте 200 рублей)))
На самом деле, у меня куча круп, макарон, картошки и прочего. Но избалованный мозг не хочет просто съесть макароны, он хочет с сыыыыром. Не хочет просто картошку или рис - хочет с курицей)
А ещё у меня остались колбаски для гриля, которые мне просто лень жарить.
Вот и обратная сторона нытья тех, кто жалуется ,что денег нет) просто лень что то делать из набора продуктов, запас которых равнозначны месяцу, а то и больше, активного питания

П.с. принесли на работу торт, каша переносится, едим торт)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	2	188.4	15.2	13.8	0.8
Подсолнечное масло	10	89.9	0	10	0
Кетчуп	20	20.2	0.2	0	5.4
Итого	150	298	15	23	6

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
еда	814	814	0	0	0
Итого	814	814	0	0	0
Итого за день	964	1112	15	23	6

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Яна Стройняшка 03.09.2021 07:44

Тертый сыр в Дикси и Пятерочках стоит по акциям руб 90, а смесь тертых сыров аж 3 сортов в 1 от фирмы Киприно (погуглите))) - от 130рэ до 180рэ, там грам 200 кажется...

Роуз 03.09.2021 07:53

Яна Стройняшка, да это понятно) просто ныть все любят, и я тоже, немножечко)

Яна Стройняшка 03.09.2021 08:00

Роуз, ааа... ну тогда можно просто поныть...) и ничо не покупать! обнимашки!